아침 식사는 필요에 의해 섭취하는 것이 아니라 유해하지만 습성에 젖어서, 그 해독이 급속히 나타나지 않는 데 불과하여, 그대로 섭취하고 있는 데 지나지 않는다. 그러므로 아침 식사는 전혀 무의미한 여분의 식사에 지나지 않는다. 먹는 일 자체를 즐기는 방법으로 마음을 써서 점차로 아침 식사를 폐지해서 참 건강체가 되면 점심·저녁 2회의 식사로 3회 식사 때보다 더 좋은 즐거운 식사를 할 수 있게 된다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - agreement : 합의, 동의오늘의 영단어 - milieu : (F)주위. 환경청춘은 이유도 없이 웃는 법이다. 바로 그것이 청춘의 가장 중요한 매력의 하나이다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - wade : (강을)걸어서 건너다, 도섭하다, 간신히 지나다오늘의 영단어 - categorical : 절대적인, 무조건적인, 명확한, 명백한오늘의 영단어 - initially : 첫번으로, 최초로오늘의 영단어 - formation : 편성, 조직오늘의 영단어 - break ground : 땅을 파다, 기공식을 거행하다 오늘의 영단어 - crossroads : 십자로, 교차로, 기로